Krab w puszce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 83 kcal -
Białko 17.88 g 36% DV 862% D
Tłuszcz 0.74 g 0.9% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 79.69 g -
Sód 563 mg 24% DV
Cholesterol 97 mg 32% DV

Witaminy ❯

Cholina 80.9 mg 15% DV 354% D
Kwas foliowy 51 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.9% DV 46.18% D
Witamina B12 3.33 ug 139% DV 3343% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 7.2% DV 172% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.75 mg 17% DV 414% D
Witamina B6 0.16 mg 9.2% DV 221% D
Witamina C 3.3 mg 3.7% DV 88.35% D
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 6.02% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 51 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 51 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 2.68% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.84 mg 12% DV 296% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 91 mg 7% DV 169% D
Miedź 0.81 mg 90% DV 2179% D
Żelazo 0.5 mg 2.8% DV 66.93% D
Magnez 36 mg 8.6% DV 207% D
Fosfor 234 mg 19% DV 451% D
Potas 259 mg 5.5% DV 133% D
Selen 42.9 ug 78% DV 1880% D
Sód 563 mg 24% DV 590% D
Cynk 3.81 mg 35% DV 835% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 97 mg 32% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 79.69 g -

Źródła