Klopsiki bezmięsne - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 197 kcal -
Białko 21 g 42% DV 426% D
Tłuszcz 9 g 12% DV
Węglowodany 8 g 2.9% DV
Cukry 1.25 g -
Błonnik 4.6 g 16% DV 167% D
Woda 58 g -
Sód 550 mg 24% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 88.4 mg 16% DV 163% D
Kwas foliowy 78 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.94 mg 78% DV 794% D
Witamina B12 1.5 ug 63% DV 635% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 166% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.5 mg 16% DV 159% D
Witamina B6 0.2 mg 12% DV 119% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 25 mg 1.9% DV 19.52% D
Miedź 0.71 mg 78% DV 796% D
Żelazo 2.16 mg 12% DV 122% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 43.51% D
Fosfor 344 mg 28% DV 279% D
Potas 180 mg 3.8% DV 38.88% D
Selen 0.8 ug 1.5% DV 14.77% D
Sód 550 mg 24% DV 243% D
Cynk 1.8 mg 16% DV 166% D

Brak danych

Źródła