Kanapka z galaretką, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 267 kcal -
Białko 5.72 g 11% DV 85.69% D
Tłuszcz 2.16 g 2.8% DV
Węglowodany 57.5 g 21% DV
Cukry 23.69 g -
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 48.15% D
Woda 33.33 g -
Sód 298 mg 13% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 12.9 mg 2.3% DV 17.57% D
Kwas foliowy 103 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.31 mg 25% DV 190% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 12% DV 88.74% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.87 mg 18% DV 134% D
Witamina B6 0.06 mg 3.7% DV 27.76% D
Witamina C 0.4 mg 0.4% DV 3.33% D
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 1.25% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 67 ug - -
Kwas foliowy 52 ug 13% DV 97.38% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.13 mg 0.9% DV 6.49% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 129 mg 9.9% DV 74.33% D
Miedź 0.08 mg 8.8% DV 65.75% D
Żelazo 2.09 mg 12% DV 86.97% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 33.89% D
Fosfor 70 mg 5.6% DV 41.95% D
Potas 92 mg 2% DV 14.66% D
Selen 14.1 ug 26% DV 192% D
Sód 298 mg 13% DV 97.05% D
Cynk 0.54 mg 4.9% DV 36.77% D

Brak danych

Źródła