Jajko w stylu deviled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 198 kcal -
Białko 11.52 g 23% DV 233% D
Tłuszcz 15.9 g 20% DV
Węglowodany 1.07 g 0.4% DV
Cukry 1.07 g -
Woda 69.7 g -
Sód 430 mg 19% DV
Cholesterol 343 mg 114% DV

Witaminy ❯

Cholina 270 mg 49% DV 496% D
Kwas foliowy 40 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5.1% DV 51.35% D
Witamina B12 1.02 ug 43% DV 429% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.47 mg 36% DV 364% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.06 mg 0.4% DV 3.66% D
Witamina B6 0.11 mg 6.5% DV 65.95% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 13.9 ug 12% DV 117% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 11 ug - -
Kryptoksantyna, beta 9 ug - -
Folate, food 40 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 40 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 136 ug - -
Witamina A, RAE 137 ug 15% DV 154% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 2 ug 10% DV 101% D
Witamina E 1.21 mg 8.1% DV 81.48% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 46 mg 3.5% DV 35.74% D
Miedź 0.01 mg 1.4% DV 14.59% D
Żelazo 1.1 mg 6.1% DV 61.73% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 21.65% D
Fosfor 158 mg 13% DV 128% D
Potas 116 mg 2.5% DV 24.93% D
Selen 28.2 ug 51% DV 518% D
Sód 430 mg 19% DV 189% D
Cynk 0.97 mg 8.8% DV 89.07% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 343 mg 114% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 69.7 g -

Źródła