Garlic bread, with melted cheese, from frozen - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Garlic bread, frozen
(15 g) Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	343 kcal	-	-
Białko	10.36 g	21% DV	121% D
Tłuszcz	17.1 g	22% DV	-
Węglowodany	36.86 g	13% DV	-
Cukry	3.44 g	-	-
Błonnik	2.2 g	7.9% DV	45.81% D
Woda	33.86 g	-	-
Sód	564 mg	25% DV	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	9.1 mg	1.7% DV	9.65% D
Kwas foliowy	176 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.39 mg	32% DV	187% D
Witamina B12	0.27 ug	11% DV	65.6% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	92.85% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.62 mg	23% DV	132% D
Witamina B6	0.08 mg	4.9% DV	28.47% D
Witamina C	0.2 mg	0.2% DV	1.3% D
Witamina K (filochinon)	25.8 ug	22% DV	125% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	110 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	149 ug	-	-
Kwas foliowy	39 ug	9.8% DV	56.85% D
Retinol	38 ug	-	-
Witamina A, RAE	38 ug	4.2% DV	24.62% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	5.83% D
Witamina E	1.09 mg	7.3% DV	42.37% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	114 mg	8.8% DV	51.13% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	63.49% D
Żelazo	2.68 mg	15% DV	86.82% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	33.32% D
Fosfor	145 mg	12% DV	67.64% D
Potas	105 mg	2.2% DV	13.03% D
Selen	17.9 ug	33% DV	190% D
Sód	564 mg	25% DV	143% D
Cynk	1.23 mg	11% DV	65.2% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.78 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.64 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.98 g	-	-
Kwas masłowy	0.06 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.1 g	-	-
Kwas kapronowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.64 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.54 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.62 g	-	-
Kwas stearynowy	0.9 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	36.86 g	13% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	8 mg	2.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	33.86 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -