Żaby, nogi, surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
73 kcal - -
protein-1 Białko
16.4 g 33% DV 899% D
fat-2 Tłuszcz
0.3 g 0.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
81.9 g - -
ash-1 Popiół
1.4 g - -
salt-1 Sód
58 mg 2.5% DV -
Cholesterol
50 mg 17% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
65 mg 12% DV 324% D
Kwas foliowy
15 ug - -
Witamina A
50 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.14 mg 12% DV 320% D
Witamina B12
0.4 ug 17% DV 457% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25 mg 19% DV 527% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.2 mg 7.5% DV 205% D
Witamina B6
0.12 mg 7.1% DV 193% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
8 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.1 ug 0.1% DV 2.28% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
15 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
15 ug - -
Witamina A, RAE
15 ug 1.7% DV 45.66% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.2 ug 1% DV 27.4% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.2 ug - -
Witamina E
1 mg 6.7% DV 183% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
18 mg 1.4% DV 37.93% D
Miedź
0.25 mg 28% DV 761% D
Żelazo
1.5 mg 8.3% DV 228% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 130% D
Fosfor
147 mg 12% DV 322% D
Potas
285 mg 6.1% DV 166% D
Selen
14.1 ug 26% DV 702% D
Sód
58 mg 2.5% DV 69.09% D
Cynk
1 mg 9.1% DV 249% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.4 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
50 mg 17% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
81.9 g - -

Źródła