Eggs, scrambled, frozen mixture - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
131 kcal - -
Białko
13.1 g 26% DV 400% D
Tłuszcz
5.6 g 7.2% DV -
Węglowodany
7.5 g 2.7% DV -
Cukry
7.5 g - -
Woda
72.7 g - -
Popiół
1.1 g - -
Sód
162 mg 7% DV -
Cholesterol
277 mg 92% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
256 mg 46% DV 710% D
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
410 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.8% DV 12.72% D
Witamina B12
0.17 ug 7.1% DV 108% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 352% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.09 mg 0.6% DV 8.59% D
Witamina B6
0.01 mg 0.6% DV 8.98% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
72 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.8 ug 1.5% DV 22.9% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
246 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
17 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
21 ug 2.3% DV 35.62% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
1.8 ug 9% DV 137% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
1.8 ug - -
Witamina E
0.84 mg 5.6% DV 85.5% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 19.96% D
Miedź
0.03 mg 3.3% DV 50.89% D
Żelazo
0.23 mg 1.3% DV 19.51% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 36.35% D
Fosfor
30 mg 2.4% DV 36.64% D
Potas
147 mg 3.1% DV 47.75% D
Selen
22.9 ug 42% DV 636% D
Sód
162 mg 7% DV 108% D
Cynk
0.14 mg 1.3% DV 19.43% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
7.5 g 2.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
277 mg 92% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
72.7 g - -

Źródła