Dove, cooked (includes squab) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 213 kcal -
Białko 23.9 g 48% DV 449% D
Tłuszcz 13 g 17% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 62 g -
Popiół 1.1 g -
Sód 57 mg 2.5% DV
Cholesterol 116 mg 39% DV

Witaminy ❯

Cholina 63.6 mg 12% DV 109% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 95 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.28 mg 23% DV 219% D
Witamina B12 0.41 ug 17% DV 160% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.35 mg 27% DV 253% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.6 mg 48% DV 446% D
Witamina B6 0.57 mg 34% DV 315% D
Witamina C 2.9 mg 3.2% DV 30.26% D
Witamina D 7 iu - -
Witamina K (filochinon) 4 ug 3.3% DV 31.3% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 12.28% D
Miedź 0.76 mg 85% DV 796% D
Żelazo 5.91 mg 33% DV 308% D
Magnez 26 mg 6.2% DV 58.13% D
Fosfor 332 mg 27% DV 249% D
Potas 256 mg 5.4% DV 51.14% D
Selen 20.1 ug 37% DV 343% D
Sód 57 mg 2.5% DV 23.27% D
Cynk 3.83 mg 35% DV 327% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.1 g -
Betaina 8.8 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 116 mg 39% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 62 g -

Źródła