Danish pastry, lemon, unenriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 371 kcal -
Białko 5.4 g 11% DV 58.22% D
Tłuszcz 18.5 g 24% DV
Węglowodany 47.8 g 17% DV
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 36.58% D
Woda 27.1 g -
Popiół 1.2 g -
Sód 354 mg 15% DV
Cholesterol 40 mg 13% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 16 ug - -
Witamina A 175 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.4% DV 29.2% D
Witamina B12 0.09 ug 3.8% DV 20.22% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 7.1% DV 38.15% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.77 mg 4.8% DV 25.91% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.63 mg 13% DV 68.36% D
Witamina B6 0.04 mg 2.4% DV 12.68% D
Witamina C 3.9 mg 4.3% DV 23.36% D
Folate, food 16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 16 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 53 ug - -
Witamina A, RAE 53 ug 5.9% DV 31.75% D

Minerały ❯

Wapń 46 mg 3.5% DV 19.08% D
Miedź 0.07 mg 7.2% DV 38.93% D
Żelazo 0.75 mg 4.2% DV 22.46% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 19.25% D
Mangan 0.25 mg 11% DV 59.3% D
Fosfor 89 mg 7.1% DV 38.38% D
Potas 83 mg 1.8% DV 9.52% D
Sód 354 mg 15% DV 82.97% D
Cynk 0.54 mg 4.9% DV 26.46% D
Alanina 0.19 g -
Arginina 0.21 g -
Kwas asparaginowy 0.3 g -
Cysteina 0.12 g -
Kwas glutaminowy 1.6 g -
Glicyna 0.18 g -
Histydyna 0.12 g -
Izoletyda 0.22 g -
Leucyna 0.4 g -
Lizyna 0.18 g -
Metionina 0.11 g -
Fenyloalanina 0.27 g -
Prolina 0.54 g -
Seryna 0.29 g -
Treonina 0.17 g -
Tryptofan 0.06 g -
Tyrozyna 0.17 g -
Walina 0.25 g -
Popiół 1.2 g -
Cholesterol 40 mg 13% DV
Woda 27.1 g -

Źródła