Cookies, peanut butter, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
475 kcal - -
Białko
9 g 18% DV 75.79% D
Tłuszcz
23.8 g 31% DV -
Węglowodany
58.9 g 21% DV -
Woda
5.9 g - -
Popiół
2 g - -
Sód
518 mg 23% DV -
Cholesterol
31 mg 10% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
81 ug - -
Witamina A
647 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.22 mg 19% DV 77.89% D
Witamina B12
0.09 ug 3.8% DV 15.79% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 68.02% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.51 mg 22% DV 92.47% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.35 mg 6.9% DV 29.05% D
Witamina B6
0.08 mg 4.9% DV 20.8% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.47% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, beta
138 ug - -
Folate, food
18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
55 ug - -
Kwas foliowy
37 ug 9.3% DV 38.95% D
Retinol
125 ug - -
Witamina A, RAE
137 ug 15% DV 64.09% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
39 mg 3% DV 12.63% D
Miedź
0.18 mg 20% DV 85.61% D
Żelazo
2.23 mg 12% DV 52.16% D
Magnez
39 mg 9.3% DV 39.1% D
Mangan
0.57 mg 25% DV 104% D
Fosfor
116 mg 9.3% DV 39.07% D
Potas
231 mg 4.9% DV 20.69% D
Selen
14.8 ug 27% DV 113% D
Sód
518 mg 23% DV 94.83% D
Cynk
0.82 mg 7.5% DV 31.39% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.34 g - -
Arginina
0.73 g - -
Kwas asparaginowy
0.8 g - -
Cysteina
0.15 g - -
Kwas glutaminowy
2.22 g - -
Glicyna
0.43 g - -
Histydyna
0.22 g - -
Izoletyda
0.34 g - -
Leucyna
0.62 g - -
Lizyna
0.32 g - -
Metionina
0.15 g - -
Fenyloalanina
0.46 g - -
Prolina
0.64 g - -
Seryna
0.47 g - -
Treonina
0.3 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.33 g - -
Walina
0.4 g - -
Total (complex+sugars)
58.9 g 21% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2 g - -
Cholesterol
31 mg 10% DV -
Woda
5.9 g - -

Źródła