Cookies, oatmeal, dry mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
462 kcal - -
Białko
6.5 g 13% DV 56.28% D
Tłuszcz
19.2 g 25% DV -
Węglowodany
67.3 g 24% DV -
Woda
5.3 g - -
Popiół
1.7 g - -
Sód
473 mg 21% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
77 ug - -
Witamina A
28 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.14 mg 12% DV 51.23% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 46.62% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.3 mg 8.1% DV 35.17% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.46 mg 9.1% DV 39.57% D
Witamina B6
0.04 mg 2.5% DV 10.7% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.48% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
50 ug - -
Kwas foliowy
39 ug 9.8% DV 42.21% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.48% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
25 mg 1.9% DV 8.33% D
Miedź
0.2 mg 22% DV 96.2% D
Żelazo
2.22 mg 12% DV 53.39% D
Magnez
48 mg 11% DV 49.47% D
Mangan
1.23 mg 53% DV 232% D
Fosfor
163 mg 13% DV 56.45% D
Potas
183 mg 3.9% DV 16.86% D
Selen
10.6 ug 19% DV 83.43% D
Sód
473 mg 21% DV 89.03% D
Cynk
0.8 mg 7.3% DV 31.48% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.28 g - -
Arginina
0.39 g - -
Kwas asparaginowy
0.47 g - -
Cysteina
0.19 g - -
Kwas glutaminowy
1.66 g - -
Glicyna
0.3 g - -
Histydyna
0.15 g - -
Izoletyda
0.25 g - -
Leucyna
0.49 g - -
Lizyna
0.26 g - -
Metionina
0.12 g - -
Fenyloalanina
0.33 g - -
Prolina
0.49 g - -
Seryna
0.34 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.11 g - -
Tyrozyna
0.23 g - -
Walina
0.33 g - -
Total (complex+sugars)
67.3 g 24% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.7 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
5.3 g - -

Źródła