Chicken tenders or strips, breaded, from other sources - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	262 kcal	-	-
Białko	17.84 g	36% DV	272% D
Tłuszcz	13.84 g	18% DV	-
Węglowodany	16.53 g	6% DV	-
Cukry	0.45 g	-	-
Błonnik	1.4 g	5% DV	38.17% D
Woda	49.1 g	-	-
Sód	696 mg	30% DV	-
Cholesterol	44 mg	15% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	44.4 mg	8.1% DV	61.62% D
Kwas foliowy	26 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg	9.8% DV	74.43% D
Witamina B12	0.17 ug	7.1% DV	54.07% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	11% DV	84.56% D
Witamina B3 (Niacyna)	7.53 mg	47% DV	359% D
Witamina B6	0.4 mg	24% DV	180% D
Witamina C	0.9 mg	1% DV	7.63% D
Witamina K (filochinon)	10.9 ug	9.1% DV	69.34% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	4 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	22 ug	-	-
Kwas foliowy	6 ug	1.5% DV	11.45% D
Retinol	3 ug	-	-
Witamina A, RAE	4 ug	0.4% DV	3.39% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	7.63% D
Witamina E	2.88 mg	19% DV	147% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	24 mg	1.8% DV	14.09% D
Miedź	0.07 mg	8.2% DV	62.77% D
Żelazo	0.76 mg	4.2% DV	32.23% D
Magnez	28 mg	6.7% DV	50.89% D
Fosfor	257 mg	21% DV	157% D
Potas	345 mg	7.3% DV	56.03% D
Selen	18 ug	33% DV	250% D
Sód	696 mg	30% DV	231% D
Cynk	0.68 mg	6.2% DV	47.19% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.27 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.58 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.1 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.4 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.79 g	-	-
Kwas stearynowy	0.43 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	16.53 g	6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	44 mg	15% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	49.1 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -