Chicken, feet, boiled - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
215 kcal - -
Białko
19.4 g 39% DV 361% D
Tłuszcz
14.6 g 19% DV -
Węglowodany
0.2 g 0.1% DV -
Woda
65.8 g - -
Popiół
0 g - -
Sód
67 mg 2.9% DV -
Cholesterol
84 mg 28% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
13.3 mg 2.4% DV 22.49% D
Kwas foliowy
86 ug - -
Witamina A
100 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 46.51% D
Witamina B12
0.47 ug 20% DV 182% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 143% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 23.26% D
Witamina B6
0.01 mg 0.6% DV 5.47% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
8 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 1.55% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
86 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
86 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
30 ug - -
Witamina A, RAE
30 ug 3.3% DV 31.01% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.2 ug 1% DV 9.3% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.2 ug - -
Witamina E
0.27 mg 1.8% DV 16.74% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
88 mg 6.8% DV 62.97% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 105% D
Żelazo
0.91 mg 5.1% DV 47.03% D
Magnez
5 mg 1.2% DV 11.07% D
Fosfor
83 mg 6.6% DV 61.77% D
Potas
31 mg 0.7% DV 6.14% D
Selen
3.6 ug 6.5% DV 60.89% D
Sód
67 mg 2.9% DV 27.1% D
Cynk
0.69 mg 6.3% DV 58.35% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
0.2 g 0.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
84 mg 28% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
65.8 g - -

Źródła