Cherries, tart, dried, sweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
333 kcal - -
Białko
1.25 g 2.5% DV 15.02% D
Tłuszcz
0.73 g 0.9% DV -
Węglowodany
80.45 g 29% DV -
Cukry
67.15 g - -
Błonnik
2.5 g 8.9% DV 53.63% D
Woda
16.6 g - -
Popiół
0.97 g - -
Sód
13 mg 0.6% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
14.7 mg 2.7% DV 16.05% D
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
2829 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 4.8% DV 29.03% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.8% DV 46.66% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.87 mg 5.4% DV 32.55% D
Witamina B6
0.1 mg 5.9% DV 35.68% D
Witamina C
19.3 mg 21% DV 129% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.1 ug 4.3% DV 25.53% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1697 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
141 ug 16% DV 94.09% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.17 mg 1.1% DV 6.81% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
38 mg 2.9% DV 17.56% D
Miedź
0.23 mg 25% DV 153% D
Żelazo
0.68 mg 3.8% DV 22.69% D
Magnez
22 mg 5.2% DV 31.46% D
Fosfor
36 mg 2.9% DV 17.3% D
Potas
376 mg 8% DV 48.05% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 4.37% D
Sód
13 mg 0.6% DV 3.39% D
Cynk
0.25 mg 2.3% DV 13.65% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
80.45 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.97 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
16.6 g - -

Źródła