Cheese, pasteurized process, American, low fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
180 kcal - -
Białko
24.6 g 49% DV 547% D
Tłuszcz
7 g 9% DV -
Węglowodany
3.5 g 1.3% DV -
Cukry
0.59 g - -
Woda
58.9 g - -
Popiół
6 g - -
Sód
1789 mg 78% DV -
Cholesterol
35 mg 12% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
36.2 mg 6.6% DV 73.13% D
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
215 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 27.78% D
Witamina B12
0.77 ug 32% DV 356% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.39 mg 30% DV 333% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.08 mg 0.5% DV 5.56% D
Witamina B6
0.08 mg 4.7% DV 52.29% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
5 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.7 ug 2.3% DV 25% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
18 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
55 ug - -
Witamina A, RAE
57 ug 6.3% DV 70.37% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 5.56% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.27 mg 1.8% DV 20% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
684 mg 53% DV 585% D
Miedź
0.03 mg 3.7% DV 40.74% D
Żelazo
0.43 mg 2.4% DV 26.54% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 63.49% D
Fosfor
827 mg 66% DV 735% D
Potas
180 mg 3.8% DV 42.55% D
Selen
16.6 ug 30% DV 335% D
Sód
1789 mg 78% DV 864% D
Cynk
3.32 mg 30% DV 335% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.5 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
6 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
35 mg 12% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
58.9 g - -

Źródła