Cheese, mozzarella, nonfat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
141 kcal - -
Białko
31.7 g 63% DV 899% D
Tłuszcz
0 g 0% DV -
Węglowodany
3.5 g 1.3% DV -
Cukry
1.48 g - -
Błonnik
1.8 g 6.4% DV 91.19% D
Woda
60.2 g - -
Popiół
4.6 g - -
Sód
743 mg 32% DV -
Cholesterol
18 mg 6% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.4 mg 2.8% DV 39.72% D
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
481 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 23.64% D
Witamina B12
0.92 ug 38% DV 544% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 327% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.12 mg 0.8% DV 10.64% D
Witamina B6
0.08 mg 4.7% DV 66.75% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.6 ug 1.3% DV 18.91% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
41 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
10 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
124 ug - -
Witamina A, RAE
127 ug 14% DV 200% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0 ug - -
Witamina E
0.14 mg 0.9% DV 13.24% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
961 mg 74% DV 1049% D
Miedź
0.03 mg 3.8% DV 53.59% D
Żelazo
0.31 mg 1.7% DV 24.43% D
Magnez
33 mg 7.9% DV 111% D
Fosfor
656 mg 52% DV 744% D
Potas
106 mg 2.3% DV 31.99% D
Selen
18.9 ug 34% DV 487% D
Sód
743 mg 32% DV 458% D
Cynk
3.92 mg 36% DV 505% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.5 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
4.6 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
18 mg 6% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
60.2 g - -

Źródła