Cheese, mozzarella, low sodium - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
280 kcal - -
Białko
27.5 g 55% DV 393% D
Tłuszcz
17.1 g 22% DV -
Węglowodany
3.1 g 1.1% DV -
Cukry
1.23 g - -
Woda
49.9 g - -
Popiół
2.4 g - -
Sód
16 mg 0.7% DV -
Cholesterol
54 mg 18% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
18.4 mg 3.3% DV 23.9% D
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
517 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 11.9% D
Witamina B12
0.92 ug 38% DV 274% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.34 mg 26% DV 187% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.12 mg 0.8% DV 5.36% D
Witamina B6
0.08 mg 4.7% DV 33.61% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
13 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.8 ug 1.5% DV 10.71% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
44 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
133 ug - -
Witamina A, RAE
137 ug 15% DV 109% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.3 ug 1.5% DV 10.71% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.3 ug - -
Witamina E
0.15 mg 1% DV 7.14% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
731 mg 56% DV 402% D
Miedź
0.03 mg 3% DV 21.43% D
Żelazo
0.25 mg 1.4% DV 9.92% D
Magnez
26 mg 6.2% DV 44.22% D
Fosfor
524 mg 42% DV 299% D
Potas
95 mg 2% DV 14.44% D
Selen
15.7 ug 29% DV 204% D
Sód
16 mg 0.7% DV 4.97% D
Cynk
3.13 mg 28% DV 203% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.1 g 1.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.4 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
54 mg 18% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
49.9 g - -

Źródła