Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źródła
Ogólne
Element | Amount | Daily value | Density |
---|---|---|---|
Energia
|
67 kcal | - | - |
Białko
|
10.9 g | 22% DV | 651% D |
Tłuszcz
|
1 g | 1.3% DV | - |
Węglowodany
|
3 g | 1.1% DV | - |
Cukry
|
3 g | - | - |
Woda
|
83.5 g | - | - |
Popiół
|
1.6 g | - | - |
Sód
|
403 mg | 18% DV | - |
Cholesterol
|
3 mg | 1% DV | - |
Witaminy ❯
Element | Amount | Daily value | Density |
---|---|---|---|
Cholina
|
17.5 mg | 3.2% DV | 94.98% D |
Kwas foliowy
|
10 ug | - | - |
Witamina A
|
89 iu | - | - |
Witamina B1 (Tiamina)
|
0.01 mg | 0.8% DV | 24.88% D |
Witamina B12
|
0.49 ug | 20% DV | 609% D |
Witamina B2 (Ryboflawina)
|
0.13 mg | 10% DV | 299% D |
Witamina B3 (Niacyna)
|
0.1 mg | 0.6% DV | 18.66% D |
Witamina B6
|
0.05 mg | 2.9% DV | 87.8% D |
Witamina C
|
4 mg | 4.4% DV | 133% D |
Witamina D
|
0 iu | - | - |
Witamina K (filochinon)
|
2.6 ug | 2.2% DV | 64.68% D |
Więcej... ❯
Element | Amount | Daily value | Density |
---|---|---|---|
Karoten, alfa
|
0 ug | - | - |
Karoten, beta
|
34 ug | - | - |
Kryptoksantyna, beta
|
0 ug | - | - |
Folate, food
|
10 ug | - | - |
Kwas foliowy, ogółem
|
10 ug | - | - |
Kwas foliowy
|
0 ug | 0% DV | 0% D |
Retinol
|
10 ug | - | - |
Witamina A, RAE
|
13 ug | 1.4% DV | 43.12% D |
Witamina B12, dodana
|
0 ug | - | - |
Witamina D (D2 + D3)
|
0 ug | 0% DV | 0% D |
Witamina E
|
0.01 mg | 0.1% DV | 1.99% D |
Witamina E, dodana
|
0 mg | - | - |
Minerały ❯
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Element | Amount | Daily value | Density |
---|---|---|---|
Omega-3 ALA
|
0.01 g | - | - |
Omega-3 DHA
|
0 g | - | - |
Omega-3 EPA
|
0 g | - | - |
Omega-3 stearydonowy
|
0 g | - | - |
Omega-6 linolowy
|
0.03 g | - | - |
Omega-9 eikosenowy
|
0 g | - | - |
Omega-9 erukowy
|
0 g | - | - |
Omega 9 oleinowy
|
0.23 g | - | - |
Kwas masłowy
|
0.03 g | - | - |
Kwas kaprynowy
|
0.02 g | - | - |
Kwas kapronowy
|
0.01 g | - | - |
Kwas kaprylowy
|
0.01 g | - | - |
Kwas laurynowy
|
0.02 g | - | - |
Kwas mirystynowy
|
0.11 g | - | - |
Kwas palmitynowy
|
0.3 g | - | - |
Kwas stearynowy
|
0.12 g | - | - |
Więcej... ❯
Element | Amount | Daily value | Density |
---|---|---|---|
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
|
0.04 g | - | - |
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4
|
0 g | - | - |
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)
|
0 g | - | - |
Węglowodany ❯
Total (complex+sugars)
|
3 g | 1.1% DV | - |
Inne ❯
Element | Amount | Daily value | Density |
---|---|---|---|
Alkohol etylowy
|
0 g | - | - |
Popiół
|
1.6 g | - | - |
Kofeina
|
0 mg | - | - |
Cholesterol
|
3 mg | 1% DV | - |
Teobromina
|
0 mg | - | - |
Woda
|
83.5 g | - | - |
Źródła
- USDA Food Data Central
- Data type: 70. Category: -