Cereal, chocolate crispy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 380 kcal -
Białko 5.35 g 11% DV 56.32% D
Tłuszcz 4.24 g 5.4% DV
Węglowodany 81.85 g 30% DV
Cukry 35.52 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 26.32% D
Woda 6.66 g -
Sód 547 mg 24% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5.5 mg 1% DV 5.26% D
Kwas foliowy 514 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.5 mg 42% DV 218% D
Witamina B12 0.89 ug 37% DV 195% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.5 mg 38% DV 200% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.69 mg 42% DV 220% D
Witamina B6 0.66 mg 39% DV 205% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 2.2 ug 1.8% DV 9.65% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 307 ug - -
Kwas foliowy 296 ug 74% DV 389% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0.89 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 4.9 ug 25% DV 129% D
Witamina E 0.58 mg 3.9% DV 20.35% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 10 mg 0.8% DV 4.05% D
Miedź 0.25 mg 28% DV 145% D
Żelazo 9.56 mg 53% DV 280% D
Magnez 28 mg 6.7% DV 35.09% D
Fosfor 82 mg 6.6% DV 34.53% D
Potas 89 mg 1.9% DV 9.97% D
Selen 3.6 ug 6.5% DV 34.45% D
Sód 547 mg 24% DV 125% D
Cynk 0.91 mg 8.3% DV 43.54% D

Brak danych

Źródła