Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
346 kcal - -
Białko
6.1 g 12% DV 70.52% D
Tłuszcz
14.2 g 18% DV -
Węglowodany
48.5 g 18% DV -
Woda
28.4 g - -
Popiół
2.8 g - -
Sód
506 mg 22% DV -
Cholesterol
3 mg 1% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
83 ug - -
Witamina A
72 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.31 mg 26% DV 150% D
Witamina B12
0.07 ug 2.9% DV 16.86% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 121% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.57 mg 16% DV 92.96% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.25 mg 5% DV 28.67% D
Witamina B6
0.03 mg 1.8% DV 10.2% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 1.28% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
53 ug - -
Kwas foliowy
43 ug 11% DV 62.14% D
Retinol
17 ug - -
Witamina A, RAE
18 ug 2% DV 11.56% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
205 mg 16% DV 91.15% D
Miedź
0.08 mg 8.4% DV 48.81% D
Żelazo
2.54 mg 14% DV 81.57% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 22.02% D
Mangan
0.33 mg 14% DV 82.94% D
Fosfor
143 mg 11% DV 66.13% D
Potas
106 mg 2.3% DV 13.04% D
Selen
17 ug 31% DV 179% D
Sód
506 mg 22% DV 127% D
Cynk
0.48 mg 4.4% DV 25.22% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.2 g - -
Arginina
0.24 g - -
Kwas asparaginowy
0.29 g - -
Cysteina
0.12 g - -
Kwas glutaminowy
1.9 g - -
Glicyna
0.2 g - -
Histydyna
0.14 g - -
Izoletyda
0.24 g - -
Leucyna
0.45 g - -
Lizyna
0.2 g - -
Metionina
0.12 g - -
Fenyloalanina
0.3 g - -
Prolina
0.68 g - -
Seryna
0.31 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.2 g - -
Walina
0.27 g - -
Total (complex+sugars)
48.5 g 18% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.8 g - -
Cholesterol
3 mg 1% DV -
Woda
28.4 g - -

Źródła