Piklowane ogórki - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 130 kcal -
Białko 0.37 g 0.7% DV 11.38% D
Tłuszcz 0.47 g 0.6% DV
Węglowodany 35.06 g 13% DV
Cukry 29.13 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 60.44% D
Woda 62.07 g -
Sód 811 mg 35% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 4.9 mg 0.9% DV 13.71% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.5% DV 39.05% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.23 mg 1.5% DV 22.4% D
Witamina B6 0.02 mg 0.9% DV 13.57% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 17.09% D
Witamina K (filochinon) 83.8 ug 70% DV 1074% D
Karoten, alfa 129 ug - -
Karoten, beta 519 ug - -
Kryptoksantyna, beta 296 ug - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 61 ug 6.8% DV 104% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.58 mg 3.9% DV 59.49% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 3 mg 0.2% DV 3.55% D
Miedź 0.09 mg 9.4% DV 145% D
Żelazo 0.87 mg 4.8% DV 74.36% D
Magnez 5 mg 1.2% DV 18.32% D
Fosfor 14 mg 1.1% DV 17.23% D
Potas 25 mg 0.5% DV 8.18% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 811 mg 35% DV 542% D
Cynk 0.14 mg 1.3% DV 19.58% D

Brak danych

Źródła