Placek kukurydziany, smażony - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 254 kcal -
Białko 3.34 g 6.7% DV 52.6% D
Tłuszcz 9.78 g 13% DV
Węglowodany 37.79 g 14% DV
Cukry 0.76 g -
Błonnik 1.8 g 6.4% DV 50.62% D
Woda 47.02 g -
Sód 417 mg 18% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 3.9 mg 0.7% DV 5.58% D
Kwas foliowy 110 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 17% DV 137% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 12% DV 97.52% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.1 mg 13% DV 103% D
Witamina B6 0.08 mg 4.5% DV 35.66% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 4.8 ug 4% DV 31.5% D
Karoten, alfa 27 ug - -
Karoten, beta 41 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 69 ug - -
Kwas foliowy 59 ug 15% DV 116% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 5 ug 0.6% DV 4.37% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.61 mg 4.1% DV 32.02% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 108 mg 8.3% DV 65.41% D
Miedź 0.04 mg 4.6% DV 35.87% D
Żelazo 2.25 mg 13% DV 98.43% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 30% D
Fosfor 85 mg 6.8% DV 53.54% D
Potas 68 mg 1.4% DV 11.39% D
Selen 4.9 ug 8.9% DV 70.15% D
Sód 417 mg 18% DV 143% D
Cynk 0.31 mg 2.8% DV 22.19% D

Brak danych

Źródła