Mleko ryżowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 47 kcal -
Białko 0.28 g 0.6% DV 23.83% D
Tłuszcz 0.97 g 1.2% DV
Węglowodany 9.17 g 3.3% DV
Cukry 5.28 g -
Błonnik 0.3 g 1.1% DV 45.59% D
Woda 89.28 g -
Sód 39 mg 1.7% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 2.1 mg 0.4% DV 16.25% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.3% DV 95.74% D
Witamina B12 0.63 ug 26% DV 1117% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 11% DV 465% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.39 mg 2.4% DV 104% D
Witamina B6 0.04 mg 2.3% DV 97.62% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 7.09% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 63 ug - -
Witamina A, RAE 63 ug 7% DV 298% D
Witamina B12, dodana 0.63 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1 ug 5% DV 213% D
Witamina E 0.47 mg 3.1% DV 133% D
Witamina E, dodana 0.13 mg - -

Minerały ❯

Wapń 118 mg 9.1% DV 386% D
Miedź 0.04 mg 4.1% DV 175% D
Żelazo 0.2 mg 1.1% DV 47.28% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 111% D
Fosfor 56 mg 4.5% DV 191% D
Potas 27 mg 0.6% DV 24.45% D
Selen 2.2 ug 4% DV 170% D
Sód 39 mg 1.7% DV 72.16% D
Cynk 0.13 mg 1.2% DV 50.29% D

Brak danych

Źródła