Crustaceans, crab, queen, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
90 kcal - -
Białko
18.5 g 37% DV 822% D
Tłuszcz
1.18 g 1.5% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
80.58 g - -
Popiół
2 g - -
Sód
539 mg 23% DV -
Cholesterol
55 mg 18% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
44 ug - -
Witamina A
150 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.08 mg 6.7% DV 148% D
Witamina B12
9 ug 375% DV 8333% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2 mg 15% DV 342% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.5 mg 16% DV 347% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.35 mg 7% DV 156% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 196% D
Witamina C
7 mg 7.8% DV 173% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
44 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
44 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
45 ug - -
Witamina A, RAE
45 ug 5% DV 111% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
26 mg 2% DV 44.44% D
Miedź
0.57 mg 63% DV 1407% D
Żelazo
2.5 mg 14% DV 309% D
Magnez
49 mg 12% DV 259% D
Mangan
0.03 mg 1.3% DV 28.99% D
Fosfor
133 mg 11% DV 236% D
Potas
173 mg 3.7% DV 81.8% D
Selen
34.6 ug 63% DV 1398% D
Sód
539 mg 23% DV 521% D
Cynk
2.8 mg 25% DV 566% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.05 g - -
Arginina
1.62 g - -
Kwas asparaginowy
1.91 g - -
Cysteina
0.21 g - -
Kwas glutaminowy
3.16 g - -
Glicyna
1.12 g - -
Histydyna
0.38 g - -
Izoletyda
0.9 g - -
Leucyna
1.47 g - -
Lizyna
1.61 g - -
Metionina
0.52 g - -
Fenyloalanina
0.78 g - -
Prolina
0.61 g - -
Seryna
0.73 g - -
Treonina
0.75 g - -
Tryptofan
0.26 g - -
Tyrozyna
0.62 g - -
Walina
0.87 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0 g - -
Omega-3 DHA
0.11 g - -
Omega-3 EPA
0.26 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.01 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.02 g - -
Omega 9 oleinowy
0.18 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.12 g - -
Kwas stearynowy
0.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2 g - -
Cholesterol
55 mg 18% DV -
Woda
80.58 g - -

Źródła