Cereals, WHEATENA, cooked with water, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
59 kcal - -
Białko
2.03 g 4.1% DV 138% D
Tłuszcz
0.45 g 0.6% DV -
Węglowodany
11.74 g 4.3% DV -
Cukry
0.25 g - -
Błonnik
2 g 7.1% DV 242% D
Woda
85.4 g - -
Popiół
0.38 g - -
Sód
238 mg 10% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
3 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.9% DV 31.07% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.7% DV 57.37% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.55 mg 3.4% DV 116% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.04 mg 0.8% DV 28.47% D
Witamina B6
0.02 mg 1.1% DV 37.89% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
0.4 ug 0.3% DV 11.3% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
2 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.53 mg 3.5% DV 120% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
80 mg 6.2% DV 209% D
Miedź
0.06 mg 6.3% DV 215% D
Żelazo
0.56 mg 3.1% DV 105% D
Magnez
21 mg 5% DV 169% D
Mangan
0.82 mg 36% DV 1204% D
Fosfor
60 mg 4.8% DV 163% D
Potas
77 mg 1.6% DV 55.54% D
Selen
11 ug 20% DV 678% D
Sód
238 mg 10% DV 351% D
Cynk
0.69 mg 6.3% DV 213% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
11.74 g 4.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.38 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
85.4 g - -

Źródła