Soup, chicken gumbo, canned, condensed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
45 kcal - -
Białko
2.1 g 4.2% DV 187% D
Tłuszcz
1.14 g 1.5% DV -
Węglowodany
6.67 g 2.4% DV -
Cukry
1.93 g - -
Błonnik
1.6 g 5.7% DV 254% D
Woda
88.02 g - -
Popiół
2.07 g - -
Sód
693 mg 30% DV -
Cholesterol
3 mg 1% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
98 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.2 mg 17% DV 741% D
Witamina B12
0.02 ug 0.8% DV 37.04% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 1026% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.53 mg 3.3% DV 147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.16 mg 3.2% DV 142% D
Witamina B6
0.05 mg 2.9% DV 131% D
Witamina C
4 mg 4.4% DV 198% D
Witamina K (filochinon)
5.7 ug 4.8% DV 211% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
57 ug - -
Kryptoksantyna, beta
2 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
5 ug 0.6% DV 24.69% D
Witamina E
0.36 mg 2.4% DV 107% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
19 mg 1.5% DV 64.96% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 494% D
Żelazo
0.71 mg 3.9% DV 175% D
Magnez
3 mg 0.7% DV 31.75% D
Mangan
0.2 mg 8.7% DV 386% D
Fosfor
20 mg 1.6% DV 71.11% D
Potas
60 mg 1.3% DV 56.74% D
Selen
6.7 ug 12% DV 541% D
Sód
693 mg 30% DV 1339% D
Cynk
0.3 mg 2.7% DV 121% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.12 g - -
Arginina
0.1 g - -
Kwas asparaginowy
0.18 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.53 g - -
Glicyna
0.13 g - -
Histydyna
0.05 g - -
Izoletyda
0.08 g - -
Leucyna
0.13 g - -
Lizyna
0.13 g - -
Metionina
0.04 g - -
Fenyloalanina
0.08 g - -
Prolina
0.12 g - -
Seryna
0.07 g - -
Treonina
0.07 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.06 g - -
Walina
0.09 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.25 g - -
Omega 9 oleinowy
0.46 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.2 g - -
Kwas stearynowy
0.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.05 g - -
Total (complex+sugars)
6.67 g 2.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.07 g - -
Cholesterol
3 mg 1% DV -
Woda
88.02 g - -

Źródła