Sweet potato, canned, syrup pack, drained solids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
108 kcal - -
Białko
1.28 g 2.6% DV 47.41% D
Tłuszcz
0.32 g 0.4% DV -
Węglowodany
25.36 g 9.2% DV -
Cukry
5.74 g - -
Błonnik
3 g 11% DV 198% D
Woda
72.47 g - -
Popiół
0.57 g - -
Sód
39 mg 1.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
9169 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.1% DV 38.58% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 2.9% DV 54.13% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.34 mg 2.1% DV 39.35% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4 mg 8% DV 149% D
Witamina B6
0.06 mg 3.6% DV 67.54% D
Witamina C
10.8 mg 12% DV 222% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
2.6 ug 2.2% DV 40.12% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
5501 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
458 ug 51% DV 942% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.15 mg 7.7% DV 142% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
17 mg 1.3% DV 24.22% D
Miedź
0.17 mg 19% DV 344% D
Żelazo
0.95 mg 5.3% DV 97.74% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 52.91% D
Mangan
0.62 mg 27% DV 495% D
Fosfor
25 mg 2% DV 37.04% D
Potas
193 mg 4.1% DV 76.04% D
Selen
0.8 ug 1.5% DV 26.94% D
Sód
39 mg 1.7% DV 31.4% D
Cynk
0.16 mg 1.5% DV 26.94% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.07 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.22 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.13 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.02 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.09 g - -
Lizyna
0.06 g - -
Metionina
0.03 g - -
Fenyloalanina
0.08 g - -
Prolina
0.06 g - -
Seryna
0.07 g - -
Treonina
0.06 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.05 g - -
Walina
0.08 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.12 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.06 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
25.36 g 9.2% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.57 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
72.47 g - -

Źródła