Fish, salmon, chinook, smoked, (lox), regular - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
117 kcal - -
Białko
18.28 g 37% DV 625% D
Tłuszcz
4.32 g 5.5% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
72 g - -
Popiół
2.62 g - -
Sód
2000 mg 87% DV -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
88 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.9% DV 32.76% D
Witamina B12
3.26 ug 136% DV 2322% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.8% DV 133% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.72 mg 30% DV 504% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.87 mg 17% DV 297% D
Witamina B6
0.28 mg 16% DV 280% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
26 ug - -
Witamina A, RAE
26 ug 2.9% DV 49.38% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 14.46% D
Miedź
0.23 mg 26% DV 437% D
Żelazo
0.85 mg 4.7% DV 80.72% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 73.26% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 12.63% D
Fosfor
164 mg 13% DV 224% D
Potas
175 mg 3.7% DV 63.65% D
Selen
38.1 ug 69% DV 1184% D
Sód
2000 mg 87% DV 1486% D
Cynk
0.31 mg 2.8% DV 48.17% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.11 g - -
Arginina
1.09 g - -
Kwas asparaginowy
1.87 g - -
Cysteina
0.2 g - -
Kwas glutaminowy
2.73 g - -
Glicyna
0.88 g - -
Histydyna
0.54 g - -
Izoletyda
0.84 g - -
Leucyna
1.49 g - -
Lizyna
1.68 g - -
Metionina
0.54 g - -
Fenyloalanina
0.71 g - -
Prolina
0.65 g - -
Seryna
0.75 g - -
Treonina
0.8 g - -
Tryptofan
0.21 g - -
Tyrozyna
0.62 g - -
Walina
0.94 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 DHA
0.27 g - -
Omega-3 EPA
0.18 g - -
Omega-6 linolowy
0.47 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.47 g - -
Omega-9 erukowy
0.3 g - -
Omega 9 oleinowy
0.95 g - -
Kwas mirystynowy
0.18 g - -
Kwas palmitynowy
0.56 g - -
Kwas stearynowy
0.19 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.62 g - -
Cholesterol
23 mg 7.7% DV -
Woda
72 g - -

Źródła