Chicken, stewing, giblets, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
168 kcal - -
Białko
17.89 g 36% DV 426% D
Tłuszcz
9.21 g 12% DV -
Węglowodany
2.13 g 0.8% DV -
Woda
69.8 g - -
Popiół
0.97 g - -
Sód
77 mg 3.3% DV -
Cholesterol
240 mg 80% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
350 ug - -
Witamina A
10497 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.1% DV 96.23% D
Witamina B12
10.83 ug 451% DV 5372% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.11 mg 85% DV 1013% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.53 mg 53% DV 635% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
3.28 mg 66% DV 780% D
Witamina B6
0.52 mg 31% DV 364% D
Witamina C
11.4 mg 13% DV 151% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
350 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
350 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
3152 ug - -
Witamina A, RAE
3152 ug 350% DV 4169% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 9.16% D
Miedź
0.28 mg 31% DV 364% D
Żelazo
5.93 mg 33% DV 392% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 51.02% D
Mangan
0.15 mg 6.6% DV 78.16% D
Fosfor
198 mg 16% DV 189% D
Potas
226 mg 4.8% DV 57.24% D
Selen
56.1 ug 102% DV 1214% D
Sód
77 mg 3.3% DV 39.86% D
Cynk
3.01 mg 27% DV 326% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.87 g - -
Arginina
1.2 g - -
Kwas asparaginowy
1.68 g - -
Cysteina
0.24 g - -
Kwas glutaminowy
2.73 g - -
Glicyna
0.98 g - -
Histydyna
0.42 g - -
Izoletyda
0.9 g - -
Leucyna
1.43 g - -
Lizyna
1.31 g - -
Metionina
0.45 g - -
Fenyloalanina
0.81 g - -
Prolina
0.91 g - -
Seryna
0.78 g - -
Treonina
0.81 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.59 g - -
Walina
0.95 g - -
Total (complex+sugars)
2.13 g 0.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.97 g - -
Cholesterol
240 mg 80% DV -
Woda
69.8 g - -

Źródła