Chicken, heart, all classes, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
153 kcal - -
Białko
15.55 g 31% DV 407% D
Tłuszcz
9.33 g 12% DV -
Węglowodany
0.71 g 0.3% DV -
Woda
73.56 g - -
Popiół
0.85 g - -
Sód
74 mg 3.2% DV -
Cholesterol
136 mg 45% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
72 ug - -
Witamina A
30 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.15 mg 13% DV 166% D
Witamina B12
7.29 ug 304% DV 3971% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.73 mg 56% DV 732% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.88 mg 31% DV 399% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.56 mg 51% DV 669% D
Witamina B6
0.36 mg 21% DV 277% D
Witamina C
3.2 mg 3.6% DV 46.48% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
72 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
72 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
9 ug - -
Witamina A, RAE
9 ug 1% DV 13.07% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 12.07% D
Miedź
0.35 mg 38% DV 503% D
Żelazo
5.96 mg 33% DV 433% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 46.69% D
Mangan
0.09 mg 3.9% DV 50.58% D
Fosfor
177 mg 14% DV 185% D
Potas
176 mg 3.7% DV 48.95% D
Selen
4.3 ug 7.8% DV 102% D
Sód
74 mg 3.2% DV 42.06% D
Cynk
6.59 mg 60% DV 783% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.98 g - -
Arginina
1 g - -
Kwas asparaginowy
1.51 g - -
Cysteina
0.21 g - -
Kwas glutaminowy
2.31 g - -
Glicyna
0.86 g - -
Histydyna
0.41 g - -
Izoletyda
0.83 g - -
Leucyna
1.36 g - -
Lizyna
1.3 g - -
Metionina
0.38 g - -
Fenyloalanina
0.7 g - -
Prolina
0.79 g - -
Seryna
0.63 g - -
Treonina
0.7 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.56 g - -
Walina
0.88 g - -
Total (complex+sugars)
0.71 g 0.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.85 g - -
Cholesterol
136 mg 45% DV -
Woda
73.56 g - -

Źródła