Chicken, heart, all classes, cooked, simmered - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
185 kcal - -
Białko
26.41 g 53% DV 571% D
Tłuszcz
7.92 g 10% DV -
Węglowodany
0.1 g 0% DV -
Woda
64.85 g - -
Popiół
0.72 g - -
Sód
48 mg 2.1% DV -
Cholesterol
242 mg 81% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
80 ug - -
Witamina A
28 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.8% DV 63.06% D
Witamina B12
7.29 ug 304% DV 3284% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.74 mg 57% DV 616% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.8 mg 18% DV 189% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.65 mg 53% DV 574% D
Witamina B6
0.32 mg 19% DV 203% D
Witamina C
1.8 mg 2% DV 21.62% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
80 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
80 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
8 ug - -
Witamina A, RAE
8 ug 0.9% DV 9.61% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
19 mg 1.5% DV 15.8% D
Miedź
0.5 mg 56% DV 603% D
Żelazo
9.03 mg 50% DV 542% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 51.48% D
Mangan
0.11 mg 4.7% DV 50.29% D
Fosfor
199 mg 16% DV 172% D
Potas
132 mg 2.8% DV 30.36% D
Selen
8 ug 15% DV 157% D
Sód
48 mg 2.1% DV 22.56% D
Cynk
7.3 mg 66% DV 717% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.67 g - -
Arginina
1.69 g - -
Kwas asparaginowy
2.57 g - -
Cysteina
0.36 g - -
Kwas glutaminowy
3.92 g - -
Glicyna
1.47 g - -
Histydyna
0.69 g - -
Izoletyda
1.42 g - -
Leucyna
2.3 g - -
Lizyna
2.21 g - -
Metionina
0.64 g - -
Fenyloalanina
1.18 g - -
Prolina
1.35 g - -
Seryna
1.07 g - -
Treonina
1.2 g - -
Tryptofan
0.34 g - -
Tyrozyna
0.95 g - -
Walina
1.5 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.72 g - -
Cholesterol
242 mg 81% DV -
Woda
64.85 g - -

Źródła