Chicken drumstick, NS as to cooking method, skin not eaten - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, drumstick, meat only

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	172 kcal	-	-
Białko	27.71 g	55% DV	644% D
Tłuszcz	6.76 g	8.7% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	64.11 g	-	-
Sód	403 mg	18% DV	-
Cholesterol	155 mg	52% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	80.1 mg	15% DV	169% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.4% DV	62.98% D
Witamina B12	0.47 ug	20% DV	228% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	18% DV	205% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.75 mg	36% DV	418% D
Witamina B6	0.18 mg	11% DV	126% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	10 ug	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	12.92% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.54 mg	3.6% DV	41.86% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	20 mg	1.5% DV	17.89% D
Miedź	0.09 mg	9.9% DV	115% D
Żelazo	1.05 mg	5.8% DV	67.83% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	63.68% D
Fosfor	248 mg	20% DV	231% D
Potas	291 mg	6.2% DV	71.99% D
Selen	27.4 ug	50% DV	579% D
Sód	403 mg	18% DV	204% D
Cynk	2.86 mg	26% DV	302% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.94 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.3 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.26 g	-	-
Kwas stearynowy	0.28 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.51 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	155 mg	52% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.11 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -