Bread, white, low sodium or no salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 267 kcal -
Białko 8.2 g 16% DV 123% D
Tłuszcz 3.6 g 4.6% DV
Węglowodany 49.6 g 18% DV
Cukry 4.31 g -
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 61.53% D
Woda 36.7 g -
Sód 298 mg 13% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 14.6 mg 2.7% DV 19.88% D
Kwas foliowy 171 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.47 mg 39% DV 295% D
Witamina B12 0.03 ug 1.3% DV 9.36% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.34 mg 26% DV 196% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.97 mg 25% DV 186% D
Witamina B6 0.06 mg 3.8% DV 28.2% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 3.1 ug 2.6% DV 19.35% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 25 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 111 ug - -
Kwas foliowy 86 ug 22% DV 161% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.22 mg 1.5% DV 10.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 108 mg 8.3% DV 62.23% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 105% D
Żelazo 3.03 mg 17% DV 126% D
Magnez 24 mg 5.7% DV 42.8% D
Fosfor 94 mg 7.5% DV 56.33% D
Potas 119 mg 2.5% DV 18.97% D
Selen 22.6 ug 41% DV 308% D
Sód 298 mg 13% DV 97.05% D
Cynk 0.62 mg 5.6% DV 42.22% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 1 mg 0.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 36.7 g -

Źródła