Broadbeans (fava beans), mature seeds, canned - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
71 kcal - -
protein-1 Białko
5.47 g 11% DV 308% D
fat-2 Tłuszcz
0.22 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
12.41 g 4.5% DV -
fiber-1 Błonnik
3.7 g 13% DV 372% D
water-3 Woda
80.32 g - -
ash-1 Popiół
1.58 g - -
salt-1 Sód
453 mg 20% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
33 ug - -
Witamina A
10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 46.95% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 3.8% DV 108% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.96 mg 6% DV 169% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.12 mg 2.4% DV 67.04% D
Witamina B6
0.05 mg 2.6% DV 74.57% D
Witamina C
1.8 mg 2% DV 56.34% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
33 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
33 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 3.13% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
26 mg 2% DV 56.34% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 341% D
Żelazo
1 mg 5.6% DV 156% D
Magnez
32 mg 7.6% DV 215% D
Mangan
0.29 mg 13% DV 353% D
Fosfor
79 mg 6.3% DV 178% D
Potas
242 mg 5.1% DV 145% D
Selen
1.8 ug 3.3% DV 92.19% D
Sód
453 mg 20% DV 555% D
Cynk
0.62 mg 5.6% DV 159% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.22 g - -
Arginina
0.51 g - -
Kwas asparaginowy
0.61 g - -
Cysteina
0.07 g - -
Kwas glutaminowy
0.93 g - -
Glicyna
0.23 g - -
Histydyna
0.14 g - -
Izoletyda
0.22 g - -
Leucyna
0.41 g - -
Lizyna
0.35 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.23 g - -
Prolina
0.23 g - -
Seryna
0.25 g - -
Treonina
0.19 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.17 g - -
Walina
0.24 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.08 g - -
Omega 9 oleinowy
0.04 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.03 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
12.41 g 4.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.58 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
80.32 g - -

Źródła