Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 18 kcal -
Białko 0.8 g 1.6% DV 178% D
Tłuszcz 0.3 g 0.4% DV
Węglowodany 3.9 g 1.4% DV
Błonnik 1.2 g 4.3% DV 476% D
Woda 91.25 g -
Popiół 3.75 g -
Sód 1369 mg 60% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 16 ug - -
Witamina A 155 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.1% DV 231% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 256% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.55 mg 3.4% DV 382% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.04 mg 0.8% DV 84.44% D
Witamina B6 0.18 mg 10% DV 1163% D
Witamina C 46.5 mg 52% DV 5741% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 16 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 8 ug 0.9% DV 98.77% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 41 mg 3.2% DV 350% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 1605% D
Żelazo 0.8 mg 4.4% DV 494% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 291% D
Mangan 0.16 mg 7% DV 773% D
Fosfor 20 mg 1.6% DV 178% D
Potas 146 mg 3.1% DV 345% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 60.61% D
Sód 1369 mg 60% DV 6614% D
Cynk 0.18 mg 1.6% DV 182% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.04 g -
Kwas asparaginowy 0.11 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.11 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.03 g -
Leucyna 0.04 g -
Lizyna 0.04 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.03 g -
Prolina 0.04 g -
Seryna 0.03 g -
Treonina 0.03 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.02 g -
Walina 0.03 g -
Popiół 3.75 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 91.25 g -

Źródła