Peas and carrots, canned, regular pack, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 38 kcal -
Białko 2.17 g 4.3% DV 228% D
Tłuszcz 0.27 g 0.3% DV
Węglowodany 8.48 g 3.1% DV
Błonnik 2 g 7.1% DV 376% D
Woda 88.15 g -
Popiół 0.93 g -
Sód 260 mg 11% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 5770 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 6.2% DV 325% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg 4.1% DV 215% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.58 mg 3.6% DV 191% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.12 mg 2.4% DV 126% D
Witamina B6 0.09 mg 5.2% DV 272% D
Witamina C 6.6 mg 7.3% DV 386% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 18 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 289 ug 32% DV 1690% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 23 mg 1.8% DV 93.12% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 602% D
Żelazo 0.75 mg 4.2% DV 219% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 175% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 817% D
Fosfor 46 mg 3.7% DV 194% D
Potas 100 mg 2.1% DV 112% D
Selen 0.9 ug 1.6% DV 86.12% D
Sód 260 mg 11% DV 595% D
Cynk 0.58 mg 5.3% DV 278% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.16 g -
Kwas asparaginowy 0.21 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.31 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.04 g -
Izoletyda 0.08 g -
Leucyna 0.13 g -
Lizyna 0.12 g -
Metionina 0.03 g -
Fenyloalanina 0.08 g -
Prolina 0.07 g -
Seryna 0.07 g -
Treonina 0.08 g -
Tryptofan 0.02 g -
Tyrozyna 0.05 g -
Walina 0.09 g -
Popiół 0.93 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 88.15 g -

Źródła