Pumpkin pie mix, canned - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
104 kcal - -
protein-1 Białko
1.09 g 2.2% DV 41.92% D
fat-2 Tłuszcz
0.13 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
26.39 g 9.6% DV -
fiber-1 Błonnik
8.3 g 30% DV 570% D
water-3 Woda
71.49 g - -
ash-1 Popiół
0.91 g - -
salt-1 Sód
208 mg 9% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
35 ug - -
Witamina A
8298 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.3% DV 25.64% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12 mg 9.1% DV 175% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.37 mg 2.3% DV 44.95% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.14 mg 23% DV 437% D
Witamina B6
0.16 mg 9.4% DV 180% D
Witamina C
3.5 mg 3.9% DV 74.79% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
35 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
415 ug 46% DV 887% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
37 mg 2.8% DV 54.73% D
Miedź
0.07 mg 7.6% DV 145% D
Żelazo
1.06 mg 5.9% DV 113% D
Magnez
16 mg 3.8% DV 73.26% D
Mangan
0.4 mg 17% DV 335% D
Fosfor
45 mg 3.6% DV 69.23% D
Potas
138 mg 2.9% DV 56.46% D
Selen
1.1 ug 2% DV 38.46% D
Sód
208 mg 9% DV 174% D
Cynk
0.27 mg 2.5% DV 47.2% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.03 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.11 g - -
Cysteina
0 g - -
Kwas glutaminowy
0.2 g - -
Glicyna
0.03 g - -
Histydyna
0.02 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.05 g - -
Lizyna
0.06 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.04 g - -
Prolina
0.03 g - -
Seryna
0.05 g - -
Treonina
0.03 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.05 g - -
Walina
0.04 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0 g - -
Omega-6 linolowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.05 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
26.39 g 9.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.91 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
71.49 g - -

Źródła