Pumpkin pie mix, canned - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 104 kcal -
Białko 1.09 g 2.2% DV 41.92% D
Tłuszcz 0.13 g 0.2% DV
Węglowodany 26.39 g 9.6% DV
Błonnik 8.3 g 30% DV 570% D
Woda 71.49 g -
Popiół 0.91 g -
Sód 208 mg 9% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 35 ug - -
Witamina A 8298 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.3% DV 25.64% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 9.1% DV 175% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.37 mg 2.3% DV 44.95% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.14 mg 23% DV 437% D
Witamina B6 0.16 mg 9.4% DV 180% D
Witamina C 3.5 mg 3.9% DV 74.79% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 35 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 415 ug 46% DV 887% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 37 mg 2.8% DV 54.73% D
Miedź 0.07 mg 7.6% DV 145% D
Żelazo 1.06 mg 5.9% DV 113% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 73.26% D
Mangan 0.4 mg 17% DV 335% D
Fosfor 45 mg 3.6% DV 69.23% D
Potas 138 mg 2.9% DV 56.46% D
Selen 1.1 ug 2% DV 38.46% D
Sód 208 mg 9% DV 174% D
Cynk 0.27 mg 2.5% DV 47.2% D
Alanina 0.03 g -
Arginina 0.06 g -
Kwas asparaginowy 0.11 g -
Cysteina 0 g -
Kwas glutaminowy 0.2 g -
Glicyna 0.03 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.03 g -
Leucyna 0.05 g -
Lizyna 0.06 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.04 g -
Prolina 0.03 g -
Seryna 0.05 g -
Treonina 0.03 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.05 g -
Walina 0.04 g -
Total (complex+sugars) 26.39 g 9.6% DV
Popiół 0.91 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 71.49 g -

Źródła