Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 115 kcal -
Białko 2.7 g 5.4% DV 93.91% D
Tłuszcz 2.9 g 3.7% DV
Węglowodany 20.1 g 7.3% DV
Woda 73.2 g -
Popiół 1.1 g -
Sód 267 mg 12% DV
Cholesterol 11 mg 3.7% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 105 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.7% DV 46.38% D
Witamina B12 0.3 ug 13% DV 217% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 10% DV 181% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.07 mg 0.4% DV 7.61% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.26 mg 5.2% DV 91.13% D
Witamina B6 0.04 mg 2.1% DV 35.81% D
Witamina C 0.8 mg 0.9% DV 15.46% D
Karoten, beta 15 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 4 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 23 ug - -
Witamina A, RAE 24 ug 2.7% DV 46.38% D

Minerały ❯

Wapń 99 mg 7.6% DV 132% D
Miedź 0.01 mg 1.2% DV 21.26% D
Fluor, F 22 ug - -
Żelazo 0.06 mg 0.3% DV 5.8% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 45.55% D
Mangan 0 mg 0.1% DV 2.27% D
Fosfor 205 mg 16% DV 285% D
Potas 127 mg 2.7% DV 46.99% D
Selen 1.8 ug 3.3% DV 56.92% D
Sód 267 mg 12% DV 202% D
Cynk 0.32 mg 2.9% DV 50.59% D
Alanina 0.09 g -
Arginina 0.09 g -
Kwas asparaginowy 0.2 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.55 g -
Glicyna 0.06 g -
Histydyna 0.07 g -
Izoletyda 0.16 g -
Leucyna 0.26 g -
Lizyna 0.21 g -
Metionina 0.07 g -
Fenyloalanina 0.13 g -
Prolina 0.25 g -
Seryna 0.14 g -
Treonina 0.12 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.13 g -
Walina 0.17 g -
Popiół 1.1 g -
Cholesterol 11 mg 3.7% DV
Woda 73.2 g -

Źródła