Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with whole milk - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
115 kcal - -
protein-1 Białko
2.7 g 5.4% DV 93.91% D
fat-2 Tłuszcz
2.9 g 3.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
20.1 g 7.3% DV -
water-3 Woda
73.2 g - -
ash-1 Popiół
1.1 g - -
salt-1 Sód
267 mg 12% DV -
Cholesterol
11 mg 3.7% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
105 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.7% DV 46.38% D
Witamina B12
0.3 ug 13% DV 217% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 10% DV 181% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.07 mg 0.4% DV 7.61% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.2% DV 91.13% D
Witamina B6
0.04 mg 2.1% DV 35.81% D
Witamina C
0.8 mg 0.9% DV 15.46% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, beta
15 ug - -
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
23 ug - -
Witamina A, RAE
24 ug 2.7% DV 46.38% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
99 mg 7.6% DV 132% D
Miedź
0.01 mg 1.2% DV 21.26% D
Fluor, F
22 ug - -
Żelazo
0.06 mg 0.3% DV 5.8% D
Magnez
11 mg 2.6% DV 45.55% D
Mangan
0 mg 0.1% DV 2.27% D
Fosfor
205 mg 16% DV 285% D
Potas
127 mg 2.7% DV 46.99% D
Selen
1.8 ug 3.3% DV 56.92% D
Sód
267 mg 12% DV 202% D
Cynk
0.32 mg 2.9% DV 50.59% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.09 g - -
Arginina
0.09 g - -
Kwas asparaginowy
0.2 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.55 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.07 g - -
Izoletyda
0.16 g - -
Leucyna
0.26 g - -
Lizyna
0.21 g - -
Metionina
0.07 g - -
Fenyloalanina
0.13 g - -
Prolina
0.25 g - -
Seryna
0.14 g - -
Treonina
0.12 g - -
Tryptofan
0.04 g - -
Tyrozyna
0.13 g - -
Walina
0.17 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.05 g - -
Omega-6 linolowy
0.1 g - -
Omega 9 oleinowy
0.78 g - -
Kwas masłowy
0.09 g - -
Kwas kaprynowy
0.07 g - -
Kwas kapronowy
0.05 g - -
Kwas kaprylowy
0.03 g - -
Kwas laurynowy
0.08 g - -
Kwas mirystynowy
0.29 g - -
Kwas palmitynowy
0.77 g - -
Kwas stearynowy
0.36 g - -
Total (complex+sugars)
20.1 g 7.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.1 g - -
Cholesterol
11 mg 3.7% DV -
Woda
73.2 g - -

Źródła