Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, regular pack - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
79 kcal - -
Białko
2.41 g 4.8% DV 122% D
Tłuszcz
0.5 g 0.6% DV -
Węglowodany
19.44 g 7.1% DV -
Błonnik
2 g 7.1% DV 181% D
Woda
76.58 g - -
Popiół
1.07 g - -
Sód
272 mg 12% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
49 ug - -
Witamina A
1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.4% DV 86.5% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.6% DV 142% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.17 mg 7.3% DV 185% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.68 mg 14% DV 342% D
Witamina B6
0.06 mg 3.2% DV 81.91% D
Witamina C
8.1 mg 9% DV 228% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
49 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
49 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 9.74% D
Miedź
0.05 mg 5.3% DV 135% D
Żelazo
0.42 mg 2.3% DV 59.07% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 139% D
Mangan
0.07 mg 2.9% DV 73.75% D
Fosfor
64 mg 5.1% DV 130% D
Potas
186 mg 4% DV 100% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 32.22% D
Sód
272 mg 12% DV 299% D
Cynk
0.46 mg 4.2% DV 106% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.22 g - -
Arginina
0.1 g - -
Kwas asparaginowy
0.18 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.48 g - -
Glicyna
0.1 g - -
Histydyna
0.07 g - -
Izoletyda
0.1 g - -
Leucyna
0.26 g - -
Lizyna
0.1 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.11 g - -
Prolina
0.22 g - -
Seryna
0.11 g - -
Treonina
0.1 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.09 g - -
Walina
0.14 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.23 g - -
Omega 9 oleinowy
0.15 g - -
Kwas palmitynowy
0.07 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
19.44 g 7.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.07 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
76.58 g - -

Źródła