Snacks, rice cakes, brown rice, buckwheat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
380 kcal - -
Białko
9 g 18% DV 94.74% D
Tłuszcz
3.5 g 4.5% DV -
Węglowodany
80.1 g 29% DV -
Błonnik
3.8 g 14% DV 71.43% D
Woda
5.9 g - -
Popiół
1.6 g - -
Sód
116 mg 5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
21 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 4.7% DV 24.56% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.9% DV 41.7% D
Witamina B3 (Niacyna)
8.1 mg 51% DV 266% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.16 mg 23% DV 122% D
Witamina B6
0.13 mg 7.6% DV 40.25% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
21 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
21 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 4.45% D
Miedź
0.38 mg 42% DV 222% D
Żelazo
1.14 mg 6.3% DV 33.33% D
Magnez
151 mg 36% DV 189% D
Mangan
6.18 mg 269% DV 1414% D
Fosfor
380 mg 30% DV 160% D
Potas
299 mg 6.4% DV 33.48% D
Selen
16.4 ug 30% DV 157% D
Sód
116 mg 5% DV 26.54% D
Cynk
2.5 mg 23% DV 120% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.52 g - -
Arginina
0.68 g - -
Kwas asparaginowy
0.8 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.57 g - -
Glicyna
0.6 g - -
Histydyna
0.22 g - -
Izoletyda
0.36 g - -
Leucyna
0.64 g - -
Lizyna
0.41 g - -
Metionina
0.15 g - -
Fenyloalanina
0.4 g - -
Prolina
0.38 g - -
Seryna
0.47 g - -
Treonina
0.34 g - -
Tryptofan
0.13 g - -
Tyrozyna
0.23 g - -
Walina
0.49 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.07 g - -
Omega-6 linolowy
1.05 g - -
Omega-9 erukowy
0.01 g - -
Omega 9 oleinowy
1.09 g - -
Kwas kaprynowy
0.01 g - -
Kwas kaprylowy
0.02 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.51 g - -
Kwas stearynowy
0.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.02 g - -
Total (complex+sugars)
80.1 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.6 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
5.9 g - -

Źródła