Przyprawy, nasiona anyżu - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 337 kcal -
Białko 17.6 g 35% DV 209% D
Tłuszcz 15.9 g 20% DV
Węglowodany 50.02 g 18% DV
Błonnik 14.6 g 52% DV 309% D
Woda 9.54 g -
Popiół 6.95 g -
Sód 16 mg 0.7% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 10 ug - -
Witamina A 311 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.34 mg 28% DV 168% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.29 mg 22% DV 132% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.06 mg 19% DV 114% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.8 mg 16% DV 94.6% D
Witamina B6 0.65 mg 38% DV 227% D
Witamina C 21 mg 23% DV 138% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 10 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 16 ug 1.8% DV 10.55% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 646 mg 50% DV 295% D
Miedź 0.91 mg 101% DV 600% D
Żelazo 36.96 mg 205% DV 1219% D
Magnez 170 mg 40% DV 240% D
Mangan 2.3 mg 100% DV 593% D
Fosfor 440 mg 35% DV 209% D
Potas 1441 mg 31% DV 182% D
Selen 5 ug 9.1% DV 53.95% D
Sód 16 mg 0.7% DV 4.13% D
Cynk 5.3 mg 48% DV 286% D

Brak danych

Źródła