Onion rings, breaded, par fried, frozen, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
258 kcal - -
Białko
3.15 g 6.3% DV 48.84% D
Tłuszcz
14.1 g 18% DV -
Węglowodany
30.53 g 11% DV -
Błonnik
1.8 g 6.4% DV 49.83% D
Woda
51.22 g - -
Popiół
1 g - -
Sód
246 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
68 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.3% DV 64.6% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 6.1% DV 47.11% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.69 mg 4.3% DV 33.58% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24 mg 4.8% DV 37.21% D
Witamina B6
0.13 mg 7.8% DV 60.19% D
Witamina C
4.6 mg 5.1% DV 39.62% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
48 ug - -
Kwas foliowy
29 ug 7.3% DV 56.2% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
46 mg 3.5% DV 27.43% D
Miedź
0.07 mg 8.2% DV 63.74% D
Fluor, F
55 ug - -
Żelazo
0.93 mg 5.2% DV 40.05% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 25.84% D
Mangan
0.3 mg 13% DV 101% D
Fosfor
49 mg 3.9% DV 30.39% D
Potas
190 mg 4% DV 31.34% D
Selen
2.4 ug 4.4% DV 33.83% D
Sód
246 mg 11% DV 82.91% D
Cynk
0.36 mg 3.3% DV 25.37% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.1 g - -
Arginina
0.19 g - -
Kwas asparaginowy
0.15 g - -
Cysteina
0.06 g - -
Kwas glutaminowy
0.97 g - -
Glicyna
0.12 g - -
Histydyna
0.06 g - -
Izoletyda
0.13 g - -
Leucyna
0.21 g - -
Lizyna
0.09 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.14 g - -
Prolina
0.31 g - -
Seryna
0.15 g - -
Treonina
0.09 g - -
Tryptofan
0.04 g - -
Tyrozyna
0.09 g - -
Walina
0.13 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.15 g - -
Omega-6 linolowy
2.55 g - -
Omega 9 oleinowy
5.55 g - -
Kwas mirystynowy
0.11 g - -
Kwas palmitynowy
2.75 g - -
Kwas stearynowy
1.67 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.19 g - -
Total (complex+sugars)
30.53 g 11% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
51.22 g - -

Źródła