Bread, stuffing, cornbread, dry mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 389 kcal -
Białko 10 g 20% DV 103% D
Tłuszcz 4.2 g 5.4% DV
Węglowodany 76.7 g 28% DV
Cukry 13.16 g -
Błonnik 14.3 g 51% DV 263% D
Woda 4.6 g -
Popiół 4.4 g -
Sód 1429 mg 62% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 269 ug - -
Witamina A 157 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.51 mg 42% DV 218% D
Witamina B12 0.01 ug 0.4% DV 2.14% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.35 mg 27% DV 138% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.87 mg 30% DV 157% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.28 mg 5.7% DV 29.2% D
Witamina B6 0.15 mg 8.6% DV 44.16% D
Witamina C 3.5 mg 3.9% DV 19.99% D
Folate, food 42 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 175 ug - -
Kwas foliowy 133 ug 33% DV 171% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 8 ug 0.9% DV 4.57% D

Minerały ❯

Wapń 78 mg 6% DV 30.85% D
Miedź 0.23 mg 25% DV 130% D
Żelazo 3.25 mg 18% DV 92.83% D
Magnez 44 mg 10% DV 53.86% D
Mangan 0.53 mg 23% DV 118% D
Fosfor 113 mg 9% DV 46.48% D
Potas 204 mg 4.3% DV 22.32% D
Selen 29.6 ug 54% DV 277% D
Sód 1429 mg 62% DV 319% D
Cynk 0.75 mg 6.8% DV 35.05% D
Alanina 0.48 g -
Arginina 0.44 g -
Kwas asparaginowy 0.55 g -
Cysteina 0.2 g -
Kwas glutaminowy 2.74 g -
Glicyna 0.38 g -
Histydyna 0.25 g -
Izoletyda 0.36 g -
Leucyna 0.87 g -
Lizyna 0.28 g -
Metionina 0.19 g -
Fenyloalanina 0.5 g -
Prolina 1.02 g -
Seryna 0.49 g -
Treonina 0.32 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.34 g -
Walina 0.45 g -

Źródła