Soup, pea, split with ham, canned, condensed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
141 kcal - -
Białko
7.68 g 15% DV 218% D
Tłuszcz
3.28 g 4.2% DV -
Węglowodany
20.81 g 7.6% DV -
Błonnik
1.7 g 6.1% DV 86.12% D
Woda
65.67 g - -
Popiół
2.57 g - -
Sód
630 mg 27% DV -
Cholesterol
6 mg 2% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
331 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.2% DV 130% D
Witamina B12
0.2 ug 8.3% DV 118% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.3% DV 61.1% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.1 mg 6.9% DV 97.34% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2 mg 4% DV 56.74% D
Witamina B6
0.05 mg 2.9% DV 41.72% D
Witamina C
1.1 mg 1.2% DV 17.34% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
17 ug 1.9% DV 26.79% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
16 mg 1.2% DV 17.46% D
Miedź
0.28 mg 31% DV 433% D
Żelazo
1.7 mg 9.4% DV 134% D
Magnez
36 mg 8.6% DV 122% D
Mangan
0.5 mg 22% DV 308% D
Fosfor
159 mg 13% DV 180% D
Potas
297 mg 6.3% DV 89.63% D
Selen
7.4 ug 13% DV 191% D
Sód
630 mg 27% DV 389% D
Cynk
0.99 mg 9% DV 128% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.36 g - -
Arginina
0.52 g - -
Kwas asparaginowy
0.78 g - -
Cysteina
0.1 g - -
Kwas glutaminowy
1.3 g - -
Glicyna
0.37 g - -
Histydyna
0.16 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.53 g - -
Lizyna
0.52 g - -
Metionina
0.1 g - -
Fenyloalanina
0.34 g - -
Prolina
0.35 g - -
Seryna
0.33 g - -
Treonina
0.27 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.24 g - -
Walina
0.37 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
0.43 g - -
Omega 9 oleinowy
1.25 g - -
Kwas masłowy
0.03 g - -
Kwas kaprynowy
0.02 g - -
Kwas kapronowy
0.02 g - -
Kwas kaprylowy
0.01 g - -
Kwas laurynowy
0.03 g - -
Kwas mirystynowy
0.11 g - -
Kwas palmitynowy
0.71 g - -
Kwas stearynowy
0.38 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.06 g - -
Total (complex+sugars)
20.81 g 7.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.57 g - -
Cholesterol
6 mg 2% DV -
Woda
65.67 g - -

Źródła