Cebula walijska surowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
34 kcal - -
Białko
1.9 g 3.8% DV 224% D
Tłuszcz
0.4 g 0.5% DV -
Węglowodany
6.5 g 2.4% DV -
Cukry
2.18 g - -
Błonnik
2.4 g 8.6% DV 504% D
Woda
90.5 g - -
Popiół
0.7 g - -
Sód
17 mg 0.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
5.3 mg 1% DV 56.68% D
Kwas foliowy
16 ug - -
Witamina A
1160 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.2% DV 245% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 407% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 147% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.17 mg 3.4% DV 199% D
Witamina B6
0.07 mg 4.2% DV 249% D
Witamina C
27 mg 30% DV 1765% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
193 ug 161% DV 9480% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
16 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.51 mg 3.4% DV 200% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
18 mg 1.4% DV 81.45% D
Miedź
0.07 mg 7.8% DV 458% D
Żelazo
1.22 mg 6.8% DV 399% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 322% D
Mangan
0.14 mg 6% DV 350% D
Fosfor
49 mg 3.9% DV 231% D
Potas
212 mg 4.5% DV 265% D
Selen
0.6 ug 1.1% DV 64.17% D
Sód
17 mg 0.7% DV 43.48% D
Cynk
0.52 mg 4.7% DV 278% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.09 g - -
Arginina
0.14 g - -
Kwas asparaginowy
0.18 g - -
Kwas glutaminowy
0.39 g - -
Glicyna
0.09 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.08 g - -
Leucyna
0.11 g - -
Lizyna
0.1 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.06 g - -
Prolina
0.13 g - -
Seryna
0.09 g - -
Treonina
0.07 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.06 g - -
Walina
0.08 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.15 g - -
Omega 9 oleinowy
0.06 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.06 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
6.5 g 2.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.7 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
90.5 g - -

Źródła