Mąka ryżowa brązowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
363 kcal - -
protein-1 Białko
7.23 g 14% DV 79.67% D
fat-2 Tłuszcz
2.78 g 3.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
76.48 g 28% DV -
sugars-3 Cukry
0.66 g - -
fiber-1 Błonnik
4.6 g 16% DV 90.52% D
water-3 Woda
11.97 g - -
ash-1 Popiół
1.54 g - -
salt-1 Sód
8 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
16 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.44 mg 37% DV 203% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 6.2% DV 33.91% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.34 mg 40% DV 218% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.59 mg 32% DV 175% D
Witamina B6
0.74 mg 43% DV 239% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
16 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.6 mg 4% DV 22.04% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 4.66% D
Miedź
0.23 mg 26% DV 141% D
Żelazo
1.98 mg 11% DV 60.61% D
Magnez
112 mg 27% DV 147% D
Mangan
4.01 mg 174% DV 961% D
Fosfor
337 mg 27% DV 149% D
Potas
289 mg 6.1% DV 33.88% D
Sód
8 mg 0.3% DV 1.92% D
Cynk
2.45 mg 22% DV 123% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.42 g - -
Arginina
0.55 g - -
Kwas asparaginowy
0.68 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.47 g - -
Glicyna
0.36 g - -
Histydyna
0.18 g - -
Izoletyda
0.31 g - -
Leucyna
0.6 g - -
Lizyna
0.28 g - -
Metionina
0.16 g - -
Fenyloalanina
0.37 g - -
Prolina
0.34 g - -
Seryna
0.37 g - -
Treonina
0.27 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.27 g - -
Walina
0.42 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
0.95 g - -
Omega 9 oleinowy
1 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.48 g - -
Kwas stearynowy
0.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
76.48 g 28% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.54 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
11.97 g - -

Źródła