Mąka ryżowa brązowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 363 kcal -
Białko 7.23 g 14% DV 79.67% D
Tłuszcz 2.78 g 3.6% DV
Węglowodany 76.48 g 28% DV
Cukry 0.66 g -
Błonnik 4.6 g 16% DV 90.52% D
Woda 11.97 g -
Popiół 1.54 g -
Sód 8 mg 0.3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 16 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.44 mg 37% DV 203% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.2% DV 33.91% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.34 mg 40% DV 218% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.59 mg 32% DV 175% D
Witamina B6 0.74 mg 43% DV 239% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 16 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.6 mg 4% DV 22.04% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 11 mg 0.8% DV 4.66% D
Miedź 0.23 mg 26% DV 141% D
Żelazo 1.98 mg 11% DV 60.61% D
Magnez 112 mg 27% DV 147% D
Mangan 4.01 mg 174% DV 961% D
Fosfor 337 mg 27% DV 149% D
Potas 289 mg 6.1% DV 33.88% D
Sód 8 mg 0.3% DV 1.92% D
Cynk 2.45 mg 22% DV 123% D
Alanina 0.42 g -
Arginina 0.55 g -
Kwas asparaginowy 0.68 g -
Cysteina 0.09 g -
Kwas glutaminowy 1.47 g -
Glicyna 0.36 g -
Histydyna 0.18 g -
Izoletyda 0.31 g -
Leucyna 0.6 g -
Lizyna 0.28 g -
Metionina 0.16 g -
Fenyloalanina 0.37 g -
Prolina 0.34 g -
Seryna 0.37 g -
Treonina 0.27 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.27 g -
Walina 0.42 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.54 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 11.97 g -

Źródła