Frozen yogurts, chocolate, soft-serve - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
160 kcal - -
protein-1 Białko
4 g 8% DV 100% D
fat-2 Tłuszcz
6 g 7.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
24.9 g 9.1% DV -
fiber-1 Błonnik
2.2 g 7.9% DV 98.21% D
water-3 Woda
63.8 g - -
ash-1 Popiół
1 g - -
salt-1 Sód
98 mg 4.3% DV -
Cholesterol
5 mg 1.7% DV -

Vitamins icon Witaminy

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
160 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3% DV 37.5% D
Witamina B12
0.29 ug 12% DV 151% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21 mg 16% DV 203% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.31 mg 1.9% DV 23.83% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.67 mg 13% DV 169% D
Witamina B6
0.07 mg 4.4% DV 54.41% D
Witamina C
0.3 mg 0.3% DV 4.17% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, beta
12 ug - -
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
43 ug - -
Witamina A, RAE
44 ug 4.9% DV 61.11% D

Minerals icon Minerały

Element Amount Daily value Density
Wapń
147 mg 11% DV 141% D
Miedź
0.13 mg 15% DV 182% D
Żelazo
1.25 mg 6.9% DV 86.81% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 80.36% D
Mangan
0.12 mg 5.3% DV 65.76% D
Fosfor
139 mg 11% DV 139% D
Potas
261 mg 5.6% DV 69.41% D
Selen
2.4 ug 4.4% DV 54.55% D
Sód
98 mg 4.3% DV 53.26% D
Cynk
0.49 mg 4.5% DV 55.68% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.15 g - -
Arginina
0.16 g - -
Kwas asparaginowy
0.32 g - -
Cysteina
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.76 g - -
Glicyna
0.11 g - -
Histydyna
0.1 g - -
Izoletyda
0.21 g - -
Leucyna
0.34 g - -
Lizyna
0.28 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.19 g - -
Prolina
0.32 g - -
Seryna
0.2 g - -
Treonina
0.17 g - -
Tryptofan
0.06 g - -
Tyrozyna
0.18 g - -
Walina
0.26 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.07 g - -
Omega-6 linolowy
0.14 g - -
Omega 9 oleinowy
1.64 g - -
Kwas masłowy
0.16 g - -
Kwas kaprynowy
0.12 g - -
Kwas kapronowy
0.09 g - -
Kwas kaprylowy
0.05 g - -
Kwas laurynowy
0.13 g - -
Kwas mirystynowy
0.5 g - -
Kwas palmitynowy
1.61 g - -
Kwas stearynowy
0.96 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.11 g - -
Total (complex+sugars)
24.9 g 9.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1 g - -
Kofeina
3 mg - -
Cholesterol
5 mg 1.7% DV -
Teobromina
106 mg - -
Woda
63.8 g - -

Źródła