Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
592 kcal - -
Białko
17.4 g 35% DV 118% D
Tłuszcz
53.01 g 68% DV -
Węglowodany
21.5 g 7.8% DV -
Błonnik
4.7 g 17% DV 56.71% D
Woda
3 g - -
Popiół
5.09 g - -
Sód
35 mg 1.5% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
98 ug - -
Witamina A
67 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.59 mg 133% DV 448% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12 mg 9.2% DV 31.19% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.64 mg 35% DV 119% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 29.81% D
Witamina C
4.2 mg 4.7% DV 15.77% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
98 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
98 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.13% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
141 mg 11% DV 36.64% D
Miedź
1.61 mg 179% DV 604% D
Żelazo
4.42 mg 25% DV 82.96% D
Magnez
95 mg 23% DV 76.42% D
Fosfor
790 mg 63% DV 214% D
Potas
459 mg 9.8% DV 32.99% D
Selen
34.4 ug 63% DV 211% D
Sód
35 mg 1.5% DV 5.14% D
Cynk
4.62 mg 42% DV 142% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
21.5 g 7.8% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.09 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
3 g - -

Źródła