Applesauce, canned, sweetened, with salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 76 kcal -
Białko 0.18 g 0.4% DV 9.47% D
Tłuszcz 0.18 g 0.2% DV
Węglowodany 19.91 g 7.2% DV
Błonnik 1.2 g 4.3% DV 113% D
Woda 79.58 g -
Popiół 0.14 g -
Sód 28 mg 1.2% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 11 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 1.1% DV 28.51% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.2% DV 56.68% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.19 mg 1.2% DV 30.92% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.05 mg 1% DV 27.37% D
Witamina B6 0.03 mg 1.5% DV 40.25% D
Witamina C 1.7 mg 1.9% DV 49.71% D
Witamina D 0 iu - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 2.92% D
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 8.1% D
Miedź 0.04 mg 4.8% DV 126% D
Żelazo 0.35 mg 1.9% DV 51.17% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 18.8% D
Mangan 0.08 mg 3.3% DV 85.81% D
Fosfor 7 mg 0.6% DV 14.74% D
Potas 61 mg 1.3% DV 34.15% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 14.35% D
Sód 28 mg 1.2% DV 32.04% D
Cynk 0.04 mg 0.4% DV 9.57% D
Total (complex+sugars) 19.91 g 7.2% DV
Popiół 0.14 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 79.58 g -

Źródła